Self-Défense féminine : 2e session
Bonjour à toutes,
Je vous annonce qu'un stage de self-défense féminine de niveau 2 se tiendra le samedi 31 Mai 2008, de 14h à 17h, au centre Evolution (43 rue volta à Marcinelle). Vous trouverez l'affiche en fichier attaché. La p.a.f est de 15€ si le payement se fait à l'avance et de 20€ le jour même.
Je dirigerai également ce stage, les thèmes abordés seront:
-Rappel des principes de prévention
-gestion et analyse de nos ressources sous stress
-gestion et analyse de nos prises de décision
-techniques de défenses (mains nues, contre menace avec arme, anti-viol)
-scénarios sous stress
Comme pour le premier je vous conseille de porter une tenue sans tirette afin d'éviter les blessures.
N'oubliez pas votre petite bouteille d'eau.
Je souhaiterais recevoir la confirmation de votre participation par e.mail. Pour plus de rensiegnements, vous pouvez me contacter au 0477/260.738.
En esperant vous voir nombreuses,
Bien à vous,
Nathan OWIECZKA.
Je vous annonce qu'un stage de self-défense féminine de niveau 2 se tiendra le samedi 31 Mai 2008, de 14h à 17h, au centre Evolution (43 rue volta à Marcinelle). Vous trouverez l'affiche en fichier attaché. La p.a.f est de 15€ si le payement se fait à l'avance et de 20€ le jour même.
Je dirigerai également ce stage, les thèmes abordés seront:
-Rappel des principes de prévention
-gestion et analyse de nos ressources sous stress
-gestion et analyse de nos prises de décision
-techniques de défenses (mains nues, contre menace avec arme, anti-viol)
-scénarios sous stress
Comme pour le premier je vous conseille de porter une tenue sans tirette afin d'éviter les blessures.
N'oubliez pas votre petite bouteille d'eau.
Je souhaiterais recevoir la confirmation de votre participation par e.mail. Pour plus de rensiegnements, vous pouvez me contacter au 0477/260.738.
En esperant vous voir nombreuses,
Bien à vous,
Nathan OWIECZKA.
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